CORRER POR LA MONTAÑA, SUFRIMIENTO O PLACER?
Hay algo en nosotros que existe y
sin ellas no podemos vivir: Las emociones.
Las emociones forman parte de
nuestra vida y se transmiten como sentimientos. Ellas nos proporcionan la
energía para resolver un problema o realizar una actividad nueva. En
definitiva, operan como resortes que nos impulsan a actuar para conseguir nuestros
deseos. Antes se creía que esos sentimientos obstaculizaban nuestra vida y nos
hacían perder la razón. Pero al final somos seres humanos.
Si mezclamos las emociones o
sentimientos con correr en la montaña nos percatamos que existe una conexión. Cuando corremos
podemos experimentar: éxtasis, tranquilidad, miedo, felicidad, sorpresa, tristeza, ansiedad, angustia, confianza y entre muchas otras emociones que nos hacen vivir sentimientos de
diferentes estilos, hay dos emociones que se presentan al correr: sufrir y sentir
placer.
¿Sufrimos cuando no hacemos el
tiempo deseado al terminar la carrera?, ¿sentimos placer cuando hacemos mejor
tiempo que otros competidores?, Sufrimos cuando ascendemos una colina para llegar a la cima?, sentimos placer cuando encontramos una conexión con la naturaleza cuando corremos en la montaña?. Quizás
de estas preguntas obtendríamos diferentes opiniones. Existen estudios que
revelan como correr puede producir placer a nuestro cuerpo, es el ejemplo claro
que nos dan las endorfinas, las
mismas están clasificadas como sustancias que pueden llegar a crear euforia.
Este estado de euforia provoca que las personas estén de buen humor, sean más
felices y se sientan mejor.
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Emelie Forsberg conquistando el Transvulcania 73 km, lo que parecía sufrimiento, para ella fue placer. |
Correr nos puede mantener siempre
felices, con este deporte logramos sentir placer por mucho tiempo, como ejemplo
si hacemos Trail Running alrededor de 2 horas ¿Cuántos minutos estaríamos sufriendo? La respuesta posiblemente seria: 0 minutos,
dependiendo de nuestras emociones, ya que quizás existan personas que piensan
que correr en lugar de difícil acceso es una obligación para estar en buen estado.
Sabemos que al correr nos
liberamos del estrés acumulado, lo que nos permite pensar de mejor forma, y
hasta afrontar algunos problemas que se presenten en nuestra vida. Que quiero
decir con esto, que podemos tener la oportunidad de eliminar el sufrimiento si
siempre pensamos de forma positiva ante cualquier problema. Si tomamos en
cuenta el placer que produce el Trail Running, te aseguro que amaras este deporte ya que
hay veces que nos regalamos a la derrota solo porque vemos que esas distancias
largas (21, 42 kms y ultra-maratón) pueden parecer difíciles, pero por encima
del sufrimiento que creemos existe en esas largas distancia, al terminarlas
gozaremos de una felicidad increíble y muy emocionante que nos lleva a sentir
placer por correr, “si otros pueden, porque yo no”.
Friedrich Nietzsche dijo: “No
hay razón para buscar el sufrimiento, pero si éste llega y trata de meterse en
tu vida, no temas; míralo a la cara y con la frente bien levantada”. Así
que al correr debes saber que tu entorno será placentero, es la naturaleza que alimenta tu país, con tan solo unos 60 minutos diarios, la felicidad llegara a ti e ira eliminando de a poco ese
sufrimiento que al final lo único que nos brinda son pensamientos negativos.
